라자르 썸네일형 리스트형 [루틴]5분할 3월 정말 바쁘다. 공부도 해야되는데 운동도 해야되고 책도 읽어야 되는데 불어도 해야되고 집에도 가야되는데 또 친목도모도 하러 나가야되고 그래도 운동안하면 호르몬때문인지 활력이 안난다. 괜히 더 쉽게 우울우울해지는거 같기도 하고 ㅋㅋ 그래서 학교에서 7시. 잘되면 8시까지 있다가 집에와서 밥 묵고 맨날 헬스장 가고 있당. 매일 운동하면... 아마 가을까지는 복구가 되겠지?ㅋㅋㅋㅋ 서머시즌 공략하려면 겨울부터 했어야 했는데 겨울에 못했음 ㅠㅠ 결국 가을에 만들어질것 같은 삘 STATUS 벤치프레스 데드리프트 스쿼트 목표치 90KG 5RM(150%) 90KG 5RM(150%) 90KG 5RM(150%) 현재 50KG 10RM(79%) 50KG 10RM(79%) 50KG 10RM(79%) 더이상 미친무게딸은 .. 더보기 이전 1 다음